Por que a mente mente?
Mentira: quem nunca contou uma? Diferentemente de um camaleão que muda de cor para evitar predadores, as mentiras que os humanos contam nem sempre são por sobrevivência.
Na vida cotidiana, contamos pequenas mentiras o tempo todo, mesmo que por acreditarmos ser algo educado. E a ciência nos mostra que mentir requer muito mais recursos cognitivos do que contar a verdade.
Primeiro, é preciso reconhecer e compreender as regras sociais e o que acontece quando as regras são transgredidas. Então, temos que inventar um cenário plausível que seja consistente e não contradiga os fatos observáveis. Ao mesmo tempo, devemos ser capazes de avaliar com precisão as reações do ouvinte para que, se necessário, possamos produzir habilmente adaptações ao nosso enredo original.
Por que mentimos?
Para viver em verdade, entenda os motivos que nos levam a mentir:
Evitar punição ou proteger alguém de ser punido
Seja por um ato intencional ou algo feito sem querer, devemos assumir a autorresponsabilidade para sustentarmos relações empáticas e verdadeiras.
Ter uma recompensa que não pode ser obtida de outra forma
É preciso entender que toda mentira é um ato de violência, pois furta do outro a oportunidade de ver a verdade.
Para sair de uma situação social embaraçosa
Pequenas mentiras ditas apenas por educação, como elogiar algo que não gostou. Mas que educação é esta que nos ensina a dissimular?
Para evitar constrangimento
Quando mentimos por acharmos que a verdade nos envergonharia. Precisamos aprender a reconhecer o que sentimos e trabalharmos isso, ao invés de calar a verdade.
Conquistar a admiração dos outros
Pertencer a um grupo e ser amado pelos demais é parte da natureza humana. A questão é que este tipo de mentira esconde sua individualidade e autenticidade.
Exercer poder sobre os outros
Espalhar informações falsas apenas pelo interesse de tirar alguma vantagem daquilo. A questão aqui é que, ao invés de se engrandecer, você está se diminuindo.
Pratique a verdade interior
Satya é um preceito do Yoga que nos ensina a sermos verdadeiros, começando por dentro. É essencial reconhecermos nossa real natureza, nossas sombras e a nossa luz.
Hoje
Dê voz ao seu Ser autêntico
Liberte-se de meias-mentiras
Expresse-se com Verdade em cada palavra
Brinque com sorrisos verdadeiros
Escolha Ser Você na sua verdadeira identidade.
- Simrat
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Como transformar uma mente turva em uma mente com claridade?
E se empenhássemos o mesmo esforço para viver e dizer a verdade?
Passamos tanto tempo consumidos em nossas atividades diárias que não temos o hábito de examinar os nossos pensamentos. Vamos levando estes padrões que não nos sustentam, simplesmente por não estarmos presentes para percebê-los.
Satya, um dos preceitos éticos do Yoga (Yamas), nos fala sobre a nossa verdade interior e a verdade aplicada a todos os aspectos de nossa vida. Satya é a atitude de veracidade, é transparência e honestidade com nós mesmos, com o outro e com o todo.
Satya purifica nosso coração e nosso ser ao nos fazer remover os véus da ilusão, através de autoquestionamento, reconhecendo nossas verdadeiras necessidades e potencialidades. É ser honesto com o nosso próprio processo, reconhecendo onde estamos ao invés de onde gostaríamos de estar.
Ser a verdade requer coragem de viver sem medo da confrontação da própria realidade, inventando uma fuga para confortar o seu ego ou a sua mente. Escolha SER a Verdade, a verdade que encontra dentro de você.