Participantes de retiro meditativo tiveram aumento na atividade de 220 genes ligados ao sistema imunológico
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Para viajar nessa experiência de relaxamento, o único veículo necessário é a sua respiração
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A cura é um processo de conquista da autonomia em que aprendemos a utilizar ferramentas integrativas que nos permitem lidar com a desarmonia
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Conheça práticas simples do Ayurveda para ter saúde e bem-estar no outono. Aprenda automassagem, alimentação, chás e meditação ideais para a estação.
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Simrat nos guia nesta meditação para relaxar e equilibrar o sistema glandular
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Compreender o que é propósito é o primeiro passo para se permitir a descoberta do que faz sentido para você
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Ao compreender os conceitos, que você possa desbravar seus canais sutis
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Aprenda a viver com mais plenitude, afastando-se de hábitos danosos para a mente e aprofundando o autoconhecimento
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Conheça os marcos da nossa história e venha somar com a gente
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A regularidade na prática permite que os indivíduos reajam ao seu ambiente e a qualquer coisa que surja no decorrer do dia com mais equanimidade
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A meditação é uma ferramenta de acesso ao campo terapêutico e projetivo prânico para abrir um espaço de cura
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A mentalidade regenerativa vê a organização como um sistema respirante, que está em constante mudança
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Pesquisa da USP aponta eficiência similar a medicamentos ou terapia frente ao transtorno obsessivo-compulsivo
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Simrat nos guia nesta meditação tradicional do Kundalini Yoga
Além da saúde física, há prejuízos para a qualidade de vida, o desempenho no trabalho, a aprendizagem e a capacidade de se relacionar
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Semeamos o que acreditamos, compartilhamos o que sentimos, praticamos o que falamos
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Fortalecemos nossas raízes para florescermos em todo nosso potencial
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Uma meditação para nos conectarmos à luz que há dentro de cada um de nós neste Natal
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A liberdade está em reconhecer que temos escolhas e não no achar que podemos escolher tudo
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Toda relação tem um potencial de florescimento quando um espaço compassivo é semeado