O mistério é o que ainda escapa à nossa compreensão, mas que a nossa consciência, de alguma forma, reconhece.
A ciência demonstrou que a meditação, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como um dos pilares fundamentais do bem-estar, junto com a nutrição e a atividade física, é especialmente benéfica para os adolescentes.
Leia mais
Pesquisa da Lithuanian University of Health Sciences evidencia a complexa interação entre os campos magnéticos e os sistemas biológicos.
Leia mais
Brasil é pioneiro na integração da espiritualidade na prática médica
Leia mais
Meditação molda o cérebro: estudos em monges revelam impacto positivo, fortalecendo memória, foco e empatia contra degeneração cognitiva
Leia mais
Ao praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda e varredura corporal, você se permite uma descontração profunda
Leia mais
Apesar de seu tamanho diminuto, a glândula pineal desempenha um papel crucial em nossos ritmos biológicos e regulação do sono
Leia mais
Nem a melhor canção do mundo iguala o poder da quietude. É isso que mostram pesquisas sobre os benefícios do silêncio ao corpo e à mente.
Leia mais
Benefícios físicos, emocionais e cognitivos são percebidos pelos praticantes e recomendados por especialistas
Leia mais
Estudo publicado na Scientific Reports sugere que a respiração pode ter um efeito extremamente positivo na saúde do cérebro, dependendo da frequência e profundidade
A espiritualidade impacta positivamente na saúde, através da diminuição da atividade do sistema nervoso simpático, da melhora na perfusão cerebral e da ativação de sensações ligadas a prazer e bem-estar
Leia mais
Pesquisadores da Université de Caen Normandie e do Inserm apontam que meditação melhora os aspectos cognitivos e emocionais do envelhecimento
Acreditamos cada vez mais na potência da união e na capacidade de mobilização e atuação do campo vibracional a partir da sustentação coletiva
Leia mais
A estimulação do nervo vago beneficia o sistema nervoso autônomo e a saúde mental
Leia mais
Deixe o celular de lado e experimente os benefícios de um ritual matinal – seu corpo e sua mente agradecem!
Leia mais
Participantes de retiro meditativo tiveram aumento na atividade de 220 genes ligados ao sistema imunológico
Leia mais
Pesquisa da USP aponta eficiência similar a medicamentos ou terapia frente ao transtorno obsessivo-compulsivo
Leia mais
Pesquisa estruturada durante a pandemia mostra que a meditação pode ser aliada contra o estresse e a ansiedade
Estudo da Pontifícia Universidade de Salamanca aponta que meditação pode trazer mais significado à vida
Leia mais