Encontros para calibrarmos a nossa presença, aprofundarmos a nossa conexão e nos sintonizarmos a energia reinante
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Para termos saúde, é necessário estar em equilíbrio físico, mental e espiritual. A meditação é o caminho para a harmonia.
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Meditação molda o cérebro: estudos em monges revelam impacto positivo, fortalecendo memória, foco e empatia contra degeneração cognitiva
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Um templo do SER, um tempo de SER. Aulas em um espaço amplo e de fácil acesso no Leblon (RJ).
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Com estas práticas diárias, abra seu coração e abra-se para a vida.
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Benefícios físicos, emocionais e cognitivos são percebidos pelos praticantes e recomendados por especialistas
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A espiritualidade impacta positivamente na saúde, através da diminuição da atividade do sistema nervoso simpático, da melhora na perfusão cerebral e da ativação de sensações ligadas a prazer e bem-estar
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Pesquisadores da Université de Caen Normandie e do Inserm apontam que meditação melhora os aspectos cognitivos e emocionais do envelhecimento
Sua jornada de autoconhecimento está a poucos cliques de começar
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Despertando a consciência daqueles que são o nosso futuro
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Os yogis experienciam os mudras como selos de fluxo de energia, com o objetivo de conectar a energia individual e cósmica
Saiba mais sobre a abordagem meditativa idealizada pela Simrat - Dra. Carol Presotto
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A estimulação do nervo vago beneficia o sistema nervoso autônomo e a saúde mental
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Participantes de retiro meditativo tiveram aumento na atividade de 220 genes ligados ao sistema imunológico
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Simrat nos guia nesta meditação para relaxar e equilibrar o sistema glandular
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A regularidade na prática permite que os indivíduos reajam ao seu ambiente e a qualquer coisa que surja no decorrer do dia com mais equanimidade
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Simrat nos guia nesta meditação tradicional do Kundalini Yoga
Uma meditação para nos conectarmos à luz que há dentro de cada um de nós neste Natal
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Pesquisa estruturada durante a pandemia mostra que a meditação pode ser aliada contra o estresse e a ansiedade
Estudo da Pontifícia Universidade de Salamanca aponta que meditação pode trazer mais significado à vida
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