Um pequeno guia para entender o que as emoções estão expressando e como podemos nos reconectar ao sutil
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Se a mente está limitada e confusa, você está criando paredes para sua jornada, costurando narrativas que lhe contraem
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Ao praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda e varredura corporal, você se permite uma descontração profunda
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Um templo do SER, um tempo de SER. Aulas em um espaço amplo e de fácil acesso no Leblon (RJ).
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Apesar de seu tamanho diminuto, a glândula pineal desempenha um papel crucial em nossos ritmos biológicos e regulação do sono
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Oferecemos aulas, palestras, cursos, retiros e vivências in company focados no desenvolvimento de soft skills e do bem-estar mental
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O sexto chakra, conhecido como Terceiro Olho, é o centro da energia sutil, da intuição e da espiritualidade
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Já pensou em passar quatro dias, em meio a floresta, rodeado pelas águas da Chapada dos Veadeiros, com o silêncio convidando para desapegar do externo em busca do reconhecimento do que é essencial?
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Através desta energia frequencial, eu me expresso, eu vibro a minha essência com autenticidade e verdade. Visuddha significa “purifica o impuro”.
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Com estas práticas diárias, abra seu coração e abra-se para a vida.
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Nós nos reconhecemos pela experiência, mas nós nos transformamos pela consistência da prática.
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Escolha uma palavra guia para ancorar sua presença e usá-la como vela acesa, trazendo-lhe claridade ao longo do seu dia
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O amor é um sentir sistêmico e um chamado coletivo
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Nem a melhor canção do mundo iguala o poder da quietude. É isso que mostram pesquisas sobre os benefícios do silêncio ao corpo e à mente.
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Benefícios físicos, emocionais e cognitivos são percebidos pelos praticantes e recomendados por especialistas
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Educação, saúde e bem-estar são coletivos, plurais e unidiversos
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Um dia de conexão para Ser. Vem para dentro, um infinito espera por você em você!
O que buscamos na meditação não é a ausência do pensar, mas a capacidade de auto-observação
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Estudo publicado na Scientific Reports sugere que a respiração pode ter um efeito extremamente positivo na saúde do cérebro, dependendo da frequência e profundidade
A espiritualidade impacta positivamente na saúde, através da diminuição da atividade do sistema nervoso simpático, da melhora na perfusão cerebral e da ativação de sensações ligadas a prazer e bem-estar
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